New Entries
Category
Profile
Links
mobile
qrcode
Calendar
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2018 >>
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
Search

間違ったダイエットは歳を取ってから悪影響が!
0
    世の中にはいろいろなダイエット法が氾濫しています。
    しかし、その中には間違ったダイエット法も混在しているのです。

    もしかしたら、今までは正しいと思っていたダイエット法には大きな落とし穴が存在する場合もあるのかもしれません。本当に成功するダイエットとは健康的に、そして体には何の負担も無く行うダイエットなのです。

    さて、この中で思い当たるトラブルはありませんか?

    1.リバウンド
     ダイエットを行った多くの方が経験しているダイエットの失敗です。

    2.拒食症
     自分は大丈夫と思ってはいませんか?拒食症は誰にでも起こりうる精神疾患なのです。

    3.骨の劣化
     骨の劣化は若いうちは何の症状もないから返って怖いのです。歳を取って気付いてからでは手遅れになるかも・・・

    4.脳機能の低下
     炭水化物は太るからと言って全く取らないと脳機能の低下に繋がります。

    5.肌荒れ、乾燥肌
     食事制限による栄養不足が原因。太るからと言って全く脂肪分を取らないと乾燥肌で老化を促進させるかも・・・

    6.生理不順、生理の停止
     生理不順や生理の停止は不妊症になる可能性も。後で後悔する女性が増えています。

    7.ケトーシス
     炭水化物を極端に減らして大豆タンパクを過剰に摂取し続けると発症する症状。体内の臓器の機能が低下し、やがて脳に達し昏睡状態に陥る場合も・・・

    この様に、間違ったダイエット法を行うととんでもないリスクを背負うこともあります。
    健康的なダイエットを行うには何が間違っているのかをきちんと把握することが大切だと言えます。

    詳細ページ【ダイエットトラブル

    posted by: Riko | ダイエットの裏話 | 22:18 | - | - | - | - |
    ダイエット商品、氾濫しすぎ〜
    0
      訪問頂きまして有り難う御座います。

      風邪を引いていてパソコンに向かうのも辛い状態が続いています。
      その為、今日は時々パソコンを休んでテレビをぼぅっと見ていました。

      なにげに見ていたら、ダイエットティーのCMをやっていました。
      飲むだけで食事制限もせず痩せられると言うものでした。
      CMでは10キロ以上痩せたと言う体験者が使用前、使用後で出ていました。

      体験者の話を聞いていると、なるほどと何となく納得してしまいます。
      やはり、痩せる前と痩せた後では別人のようにみんな綺麗になっています。
      これを見るとやっぱり自分も試してみたいと思ってしまいます。

      しかし、以前も似たようなお茶やサプリメントを何度試したことか・・・
      お腹が痛くなったり、下痢気味になったりことごとく私には全然合うものはありませんでした。

      CMに登場した人たちは確かにそのお茶で痩せたのかもしれません。
      しかし、それが私に当てはまるかというと本当に試してみないと分からないのです。

      どうなんだろう?と考えているうちにテレビに金額が表示されました。
      3万円前後もするんですねぇ〜。5千円位の6回払い。

      う〜ん。効果があるかどうかも分からないのに痛い出費だ。結局、却下。

      やっぱり、運動と食事療法で地道に健康的なダイエットを目指そう。

      ダイエットメニュー

      posted by: Riko | ダイエットの裏話 | 20:11 | - | - | - | - |
      寝るだけダイエットって本当に寝るだけで痩せれるの?
      0
        訪問頂きましてありがとう御座います。

        ダイエットって初めても中々続けるのが難しい物です。
        そこで、何とか続けられそうな話題のダイエット法の中に寝るだけダイエットと言うものを見つけました。

        文字通り寝るだけで痩せてしまうと言う画期的なダイエット法です。
        さて、本当に寝るだけで痩せられるのでしょうか?

        しかし、そこには科学的根拠があります。
        ただ寝るだけではありません。
        指定された姿勢で5分間仰向けに寝ると言うダイエット法です。

        骨盤は若いうちは閉まっていますが、歳を取るにつれて骨盤は広がって来ます。
        骨盤が広がってくると代謝が下がり、内臓が下垂し体調不良や肥満の原因になります。

        寝るだけダイエットとはこれらを改善するダイエット法なのです。

        と言うわけで私も実践してみたいと思いました。すぐには効果が出ないかもしれませんが1日5分位なら何とか続けられそうな気がします。
        寝るだけダイエット詳細ページへ

        posted by: Riko | ダイエットの裏話 | 11:59 | - | - | - | - |