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肩こりは万病の元?
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    先月末から今月10日頃まで身体の調子が悪くて仕方が有りませんでした。
    頭はがんがんするし、吐き気はするし、なんだか身体がだるいしでかなり辛い思いをしておりました。それが3日も続くとさすがに何か悪い病気かもしれないと言う不安が襲ってきました。


    病院って時間はかかるし、お金はかかるし、行くだけで面倒くさいし出来るだけ行かないで済ましたい所だけどあまりの具合の悪さにそうも言っていられません。しっかり時間をかけてしっかり検査までしてもらいました。


    お医者さんが言うには検査の結果は得に異常がないと言うことでした。
    そこで「もしかして肩がこりやすいですか?あるいは肩をこるような仕事をしていますか?」と言う質問がされました。わたしはもともと肩がこりやすい体質の上、仕事もプライベートもパソコン漬けの毎日です。これで原因が判明したわけです。それにしても肩こりって酷くなるとこんなに具合が悪くなるものなのですね。


    肩こりって酷くなると本当に辛いですね。
    そこでなんとか根本的に肩こりを解消させたく、色々と調べてみました。
    「悠々・健康Life」〜症状別老化防止/肩こり〜に掲載してますので良かったら参考にしてみて下さい。

    posted by: Riko | 我が家の健康事情 | 21:16 | - | - | - | - |
    健康診断
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      昨夜、夫が暗い顔で帰宅して来ました。
      どうやら健康診断の結果が思わしくなかったようなのです。
      聞いて見ると、肝機能の数値が高かったようです。
      健康診断の一週間前から禁酒に励んでいたにも関わらず、
      努力が報われなかった事に少なからずショックを受けたのでした。
      しかし、私が思うに禁酒前まで毎日ビール1リットルその後寝る前に
      焼酎ロックで4〜5杯も飲んでいれば、たかが1週間の禁酒で
      肝機能が回復するとは思えません。
      注意しても、ちゃんと「うこん」飲んでるから大丈夫と言う始末なのです。
      そう、夫は1年前も健康診断で肝機能の結果が思わしくなく
      「うこん」のお茶とサプリメントをその時から飲み続けているのです。
      それでも、毎日の酒量を考えるとどうやら焼け石に水だったようです。

      そして、それに加えてコレステロール値も高かったらいしいのです。
      ビールと一緒に毎日のように食べていた「ポテトチップス」が原因に
      違いありません。なんでこんなに食べて太らないんだ?と思っていたのですが、
      どうやら、体の中では着々と悪の根源が育っていたようです。撃沈

      肝機能については悠々・健康Life/老化防止〜肝臓の老化〜をご覧下さい。

      posted by: Riko | 我が家の健康事情 | 08:49 | - | - | - | - |
      アレルギー体質
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        家の家族はみんなアレルギー体質である。
        長女はアレルギー性結膜炎、アレルギー性鼻炎である。そして次女はアレルギー性鼻炎で、軽いアトピー性皮膚炎(乾燥する冬場になるとちょっとひどくなる)である。
        私自身アレルギー性鼻炎でアレルギー性結膜炎である。最近、秋の気配が深まると共に、アレルギー症状が悪化して来た。
        鼻水やくしゃみが止まらない。(娘達も同じである。この為家のティッシュペーパーの減り具合が異常に早い!)そして、目がやたらかゆい。先日あまりのかゆさに眼下にて目薬を頂いて来た。コンタクト使用の私はしばらく使用禁止になってしまった。
        仕事に行くときは先週から眼鏡である。(眼鏡をかければちょっとは賢く見えるかしらと娘に聞いたら「すごくおばさんっぽくなった」と言われた。(;_;))普段から長時間かける事が無いのでずっとかけていると頭が重たくなって来る。
        健康サイトを運営している自分自身がこんな事ではいけない!
        アレルギー対策グッズを探せねば!
        と言う事で良いもの発見したらご紹介します。

        posted by: Riko | 我が家の健康事情 | 18:27 | - | - | - | - |